Cooper test world record

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The American doctor Dr. Kenneth Cooper has developed this test. After a good warming-up you run on a track (or a piece way, where a helper measures the. The Cooper Test (Cooper ) is used to monitor the development of the and records the distance the athlete covered to the nearest 10 metres . BEASHEL, P. and TAYLOR, J. () The World of Sport Examined. The m world record holder Kenenisa Bekele ran the m in ,3. The Cooper test, here organized by KeKe (Kestävyysjuoksun.

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This test provides a means to monitor the effect of training on the athlete's physical development. Ich habe leider null Ahnung von irgendwelchen Intervallen und Lauftraining. Coopertest 4km Hallo Deutschland! Vielleicht schaffe ich die 4 km nicht, aber mehr als probieren und mich so gut wie es geht darauf vorzubereiten kann ich nicht machen. Try to run in a gradual speed. Ich bin damals auf 10Km ca. Schülerinnen und Schüler, getestet werden. Leave a Reply You must be logged in to post a comment. PAGES home search sitemap. Der Cooper-Test ist ein normierter Test, der unter Normbedingungen durchgeführt werden muss. Alle Trainingspläne Trainingspläne als App meinLauftrainer. Mit "Unterwäschelauf" und High-Heels-Rennen im Rahmenprogramm startete der 1.

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MOBIL SPIELE DOWNLOAD For each base the course is measured and local corrections elevation, conditions. Mitmachen Artikel verbessern Neuen Artikel anlegen Autorenportal Hilfe Letzte Änderungen Kontakt Spenden. For an estimate of your VO 2 max enter the Distance covered and then select the 'Calculate' button. Retrieved from " https: The Cooper Test Cooper [1] is used to monitor the development of the athlete's aerobic endurance and to obtain an estimate of their VO 2 max.
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Testing is easier to administer when the distance is fixed and the finishing time measured. Cooper in for US military use. Der Cooper-Test wird z. I have preference for endurance than speed but found the Cooper Test reasonable. Es handelt sich um einen Lauf mit einer Dauer von 12 Minuten, bei dem die in dieser Zeit maximal zurückgelegte Strecke ermittelt wird. By using this site, you agree to the Terms of Use and Privacy Policy. Stimmt doch nie und nimmer..

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